к г
\ Прасвідомість
|
Рис. 2.5. Структура людської свідомості за Н. Енкельманом |
З усього, що нас оточує, ми встигаємо усвідомити тільки дещо. Це область «я» нашої свідомості, що відбиває здатність оцінювати й сприймати те, що діється навколо нас. Підсвідомість — набагато більша область мозку, у якій акумулюється усе, що ми побачили, почули протягом дня, протягом усього життя. Область прасвідо- мості (празнання) — це генетично передана інформація, накопичена в ході еволюції, наше вроджене знання.
Фахівці відзначають, що нашим поводженням керує підсвідомість, вона посилає імпульси в область свідомості, і людина діє тим або іншим способом.
Рівні свідомості взаємозалежні. Між ними існують проникні границі. У вільному, спокійному стані обмеження між рівнями ніби стираються, відбувається «взаємопроникнення» клітин головного мозку. У напруженому, «затиснутому» стані область контактів клітин мозку блокується, й підсвідомість не функціонує в режимі, вигідному для людини.
Мислення — це біоелектричний процес. У залежності від фізичного й емоційного стану мозок випромінює хвилі різних частот від 0 до 35 герців. У цьому зв’язку розрізняють 4 стани людини (табл. 2.6).
|
Таблиця 2.6 ХАРАКТЕРИСТИКА ТИПІВ УМОВНИХ СТАНІВ ЛЮДИНИ
|
При частоті коливань хвиль, рівній 7 герцам, людина засипає, а при високій частоті (35 Гц) шлях до підсвідомості закритий. Найбільш прийнятний для знаходження рішення проблеми — це альфа-стан, у якому імпульси підсвідомості проникають в область свідомості. Невипадково людині в стресовому стані рекомендують заспокоїтися, потім усе добре обміркувати і прийняти рішення. Альфа-стан — основа для впорядкування думок, формування творчого початку та зосередженої активності. Врівноважена людина, зберігаючи холоднокровність, не втрачає часу на заспокоєння й може відразу одержати підказку у виборі рішення. У бета-стані коливання хвиль хаотичні, змінюють свій ритм і амплітуду. В альфа-стані навпаки, ліва та права півкулі мозку синхронні по частоті коливань і по фазі хвиль. Розширяється потенціал мозку.
Фахівці стверджують про можливості позитивного впливу на нашу підсвідомість. Для цього рекомендують застосовувати ментальний тренінг (розумове тренування), тобто вплив на підсвідомість у стані глибокого розслаблення, коли воно досить податливе. При цьому стає можливим нейтралізувати минулі потрясіння, зміцнити та запрограмувати позитивні імпульси. Невипадково поняття інтуїції визначається як сукупність знань і досвіду. Інформація, отримана в результаті подій особистого та виробничого життя, накопичується в підсвідомості, що регулює наші дії. У зв’язку з цим для людини важливе прожите і теперішнє життя, його структура, навколишнє середовище. І якщо людина не може змінити минуле, то аксіомою повинна бути турбота про змістовність кожного дня тепер і в майбутньому. Існує й інша (досить близька до викладеної) точка зору про використання механізму інтуїції для вироблення рішення.
У 1975 р. датчанин Клаус Мюллер зареєстрував оригінальний винахід — систему керування свідомістю, яку назвав «тайм-менеджер». Зміст системи полягає в економії часу на прийняття рішень за рахунок використання підсвідомості. Спочатку вона не сприймалася серйозно, а зараз стала досить популярною, курси по її освоєнню пройшли мільйони менеджерів і інших фахівців на Заході. Використовуючи її як звичку, можна заощаджувати від 25 до 35% часу на вироблення рішення.
» следующая страница »
1 ... 71 72 73 74 75 7677 78 79 80 81 ... 112